Traumaverwerking

“Het woord gelukkig zou zijn betekenis verliezen als het niet in evenwicht werd gehouden door verdriet.”

 

Ieder mens wil zich graag vrij en liefdevol voelen. De weg naar een gezonde autonomie en liefde is je te bevrijden van trauma’s, angst en onmacht. Het is belangrijk om verbinding te maken met je eigen levensverhaal over verlies, liefde en rouw.

 

De meeste mensen weten niet van zichzelf als ze een trauma met zich mee dragen.  Tenzij ze persoonlijk een traumatische ervaring hebben meegemaakt (beroving, geweld, overlijden van partner/kind, ongelukken in het verkeer/op het water/in de lucht). Naast persoonlijk een traumatische ervaring te hebben meegemaakt, zijn er nog veel andere vormen van trauma’s.

Trauma’s geven vaak psychische problemen, zoals:

  • Moeilijk kunnen praten over emoties
  • Snel aangevallen voelen
  • Vaak onmachtig voelen
  • Het ligt altijd aan een ander
  • Ontkennen van labiliteit “het gaat met mij prima”
  • Problemen niet bij zichzelf zien en wel bij een ander
  • Moeilijk dingen kunnen herinneren
  • Bij onaangename gevoelens voortdurend afleiding zoeken
  • Zich meer bezighouden met een ander dan met zichzelf
  • Vage lichamelijke en of psychische klachten negeren en ontkennen
  • De klachten niet herkennen als signaal en snel willen bestrijden
  • Geïrriteerd en of agressief reageren als anderen te dichtbij komen en waarheden uitspreken
  • Overmatig consumeren van etenswaar, alcohol of kopen van kleding ed
  • Vluchten in bepaalde sociale rollen “maskers”. Schuilen achter je positie als bv. ouder, partner, leidinggevende enz.
  • Niet kennen van eigen behoeften en gevoelens

 

Deze problemen komen voort vanuit het overleven en vragen zoveel energie dat het op een gegeven moment niet meer gaat. Je voelt je niet gelukkig, niet liefdevol en je krijgt last van je alleen voelen, een leeg gevoel hebben. De zingeving raakt weg en je raakt uit balans. Je komt op een punt daar waar het leven even lijkt te STOPPEN.

 

 

 

In liefde en rouw zijn mensen door de generaties heen met elkaar verbonden en wordt de ziel geraakt. Als verlies en grensoverschrijdend gedrag te overweldigend is of op te jonge leeftijd plaatsvindt, dan valt het bijna niet te integreren. Daarmee vindt een splitsing op zielsniveau plaats met als doel het verlies en de grensoverschrijdende ervaring te overleven. Het deel van de persoonlijkheid dat het overleven dient, blokkeert de toegang tot de verlies- en grensoverschrijdende ervaring. Daardoor stokt de rouw en kan het niet als levenservaring worden geïntegreerd. Als rouw niet goed geïntegreerd kan worden, dan kan het doorgegeven worden naar de volgende generatie en vindt ook daar splitsing van de ziel plaats. Dit wordt ook wel het meergenerationele psychotrauma genoemd.

 

De traumaverwerkingsmethode (traumaopstellingen of opstellingen van het verlangen) wordt ook wel IoPT (=identiteit georiënteerde psychotraumatherapie) genoemd is een manier om te kijken naar je innerlijke leven en de verschillende delen van jezelf. Het integreren van al deze delen is de heling op een dieper niveau. De rouw en het verdriet krijgt een plek in je leven.

 

 

Rouw
Rouw is de achterkant van liefde.
Wie zich niet met een ander verbindt,
De ander niet liefheeft,
Kan ook geen gemis ervaren en erom rouwen.
Gemis toelaten
Betekent de prijs betalen voor alles
Wat er is geweest  

Bron: Wibe Veenbaas

Reserveren

Jouw coach/therapeut

Albertien Zeinstra

Tarief sessie

50,0070,00

*Als sessies langer duren dan 1 uur dan worden de extra kosten achteraf verrekend.

Locatie

Wissen

Heb je een vraag omtrent het reserveren van een sessie of kom je ergens onverhoopt niet uit?
Klik hier & neem gerust contact met mij op!