Coaching – Oververmoeidheid & weinig energie

“Falen is niet fout, maar een stap in de richting van de ontmoeting met jezelf.”

 

Heb jij regelmatig perioden van weinig energie en (over)vermoeidheid? Klachten op dit gebied waarmee je rondloopt en eigenlijk liever niet met iedereen over praat, omdat jij je daarvoor schaamt of bang bent dat een ander je lastig vindt, je niet begrijpt? En je wilt er wel graag iets mee doen om jezelf prettiger en energieker te voelen. Dan is een coaching traject of een aantal therapeutische sessies een manier om ermee aan de slag te gaan.

 

Heb je thema’s, klachten of problemen, als:

  • Ik ben vaak moe
  • Ik heb het altijd druk
  • Ik heb het gevoel dat ik altijd hard moet werken
  • Ik heb last van te veel drukte
  • Ik ben s ’avonds uitgeput en heb nergens meer zin in
  • Ik heb een vol hoofd en kan niet goed meer nadenken
  • Ik slaap slecht
  • Ik slaap moeilijk in en ben vaak wakker
  • Ik heb weinig energie
  • Ik vind alles eigenlijk te veel
  • Ik word moe van te veel inspanning
  • Ik ben bij het opstaan al moe
  • Ik word moe van mezelf
  • Ik wil het altijd veel te goed doen
  • Ik ben erg kritisch op mezelf
  • Ik ben erg streng voor mezelf
  • Ik vind het moeilijk om mijn grenzen aan te geven
  • Ik ben erg (over)gevoelig

Herken jij je in deze vragen?

  • Wil je gemakkelijker keuzes maken?
  • Wil je graag meer kiezen voor je zelf?
  • Wil jij je graag vrijer voelen in je leven?
  • Wil jij graag liefdevoller naar jezelf zijn?
  • Wil jij jezelf graag meer waarderen?
  • Wil jij niet meer zoveel moeten?
  • Wil jij graag de dingen doen die je energie geven?
  • Wil jij niet altijd meer zo hard werken?
  • Wil jij de lat niet meer zo hoog voor jezelf leggen?
  • Wil jij je minder laten leiden door je kritische stem?
  • Wil jij graag minder in je hoofd zitten?
  • Wil jij graag meer in het hier en nu zijn?
  • Wil jij graag minder piekeren?
  • Wil jij graag meer ontspannen zijn?
  • Wil jij graag makkelijker slapen en doorslapen?
  • Wil jij graag makkelijker met de dingen om kunnen gaan?
  • Wil jij graag meer energie overhouden voor verschillende dingen op een dag?
  • Wil jij meer balans in je leven?
  • Wil je meer balans bij in- en ontspannen?
  • Wil je meer genieten van de dingen die je doet?
  • Wil jij je beter kunnen beschermen tegen je (over)gevoeligheid?
  • Wil je beter met je (over)gevoeligheid om kunnen gaan?
  • Wil jij beter je grenzen aan durven geven?

 

Wat levert een traject je op? Welke effecten?

  • Jij bent je bewust van jouw gedrag en emotionele reacties
  • Jij weet wat (beperkende) gedachten met je doen?
  • Jij weet beter een balans te vinden in je gedachten en je te ontspannen
  • Jij kunt beter in het hier en nu zijn?
  • Jij durft beter je zelf te zijn
  • Jij voelt je rustiger en meer ontspannen
  • Jij hebt meer plezier in jouw leven
  • Jij bent trouwer aan je zelf
  • Jij durft te kiezen voor je zelf
  • Jij kunt de juiste keuzes maken
  • Jij hebt meer balans in je energie
  • Jij weet wat je energie geeft en wat energie van je neemt
  • Jij kunt je beter beschermen tegen (over)gevoeligheid?
  • Jij bent s’ morgens weer goed uitgerust
  • Jij kunt je beter ontspannen
  • Jij kunt weer genieten van de dingen die je doet

 

 

 

Totale bereidheid
“In de totale bereidheid je te laten raken,
je hart zelfs te laten breken,
kan ontdekt worden dat de pijn
die je zo vreesde niet je vijand is,
maar het voertuig terug naar huis.”  

Bron: Erik van Zuydam

 

 

 

 

Reserveren

Jouw coach/therapeut

Albertien Zeinstra

Tarief sessie

50,0070,00

*Als sessies langer duren dan 1 uur dan worden de extra kosten achteraf verrekend.

Locatie

Wissen

Heb je een vraag omtrent het reserveren van een sessie of kom je ergens onverhoopt niet uit?
Klik hier & neem gerust contact met mij op!